gęsina - jest zdrowa i smaczna

Gęsina – czy wiecie, że… to jedno z najzdrowszych mięs

1. Gęsina jest tłusta, ale zdrowa

Gęsina jest dwa razy bardziej kaloryczna niż mięso z kurczaka, dlatego wielu odstrasza. Niesłusznie! Wprawdzie zawiera więcej tłuszczu, ale głównie są to tłuszcze jedno- i wielonienasycone, których nie należy się obawiać.

2. Polska gęś jest doceniana za granicą

Niestety – znakomita większość tuszek gęsich trafia na eksport – głównie do Niemiec. Nasi zachodni sąsiedzi ja uwielbiają i jedzą częściej niż Polacy. To chyba dobra reklama dla naszego rodzimego produktu?

3. Gęś nie je byle czego

Gęś jest wybredna jeśli chodzi o pożywienie i nie weźmie byle czego… do dzioba. Żywi się głównie owsem i trawą. Cechuje ją także większa niż kurę czy kaczkę odporność.

4. Mięso gęsi zawiera dużo białka

Mięso gęsi jest bogate w pełnowartościowe białko. Ponadto posiada ono wiele witamin: A, E i witaminy z grupy B, a także cenne dla zdrowia składniki, takie jak cynk, potas, magnez, fosfor czy żelazo.

5. Gęsina obniża poziom złego cholesterolu we krwi!

Obecność nienasyconych kwasów tłuszczowych, kwasu omega-3 i omega-6 pozytywnie wpływa na obniżenie poziomu złego cholesterolu (LDL) we krwi.

 

http://zdrowe-zywienie.wieszjak.polki.pl/produkty/326094,Czy-gesina-jest-zdrowa-5-faktow.html

Sprawdź nasze menu w którym znajdziesz wiele potraw z gęsiną

0 comments on “Gęsina – czy wiecie, że… to jedno z najzdrowszych mięsAdd yours →

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *